VIA NATURAE, Strana 16

Přidejte si strouhaný kokos do smoothies, kaší, jako ozdobu vašich oblíbených dezertů nebo jako zdravé mlsání u televize a jistě sami uvidíte, že kokos je opravdovým zázrakem.

Často mylně označované jako oříšky, jsou arašídy (též buráky) zdravým doplňkem ve vašem jídelníčku. Můžete si je vychutnat jen tak, nebo si je přidat do kaší, jogurtů či s nimi...